R&F Kosuge
概要
日本代表トレーナー監修の市川ボディメイク施設。毎日の食事指導と週2回のパーソナルトレーニングで2か月集中ダイエットを行い、ハイパーナイフ等の痩身施術と組み合わせて短期間で結果を目指します。
特徴
都度払いあり◯
食事指導あり◯
夜間営業あり◯
通い放題プランあり×
営業時間
07:00~22:00
プラン・料金
| プラン名 ▲ | 回数 | 金額（税込） | 1回あたり | プラン概要 |
|---|---|---|---|---|
| 2カ月ダイエット（加圧＋エステ＋毎日食事アドバイス） | 16回 | ¥216,000 | ¥13,500 | 加圧トレーニングとエステを組み合わせ、毎日の食事指導付きで行う2か月（16回）集中ダイエット。ブライダル等の短期結果を求める方に推奨。 |
| 2カ月ダイエット（筋トレ＋毎日食事アドバイス） | 16回 | ¥152,000 | ¥9,500 | プロトレーナーが毎日食事アドバイスを行い、週2回のパーソナルトレーニングで2か月（16回）に渡り体重-10％を目指す集中プログラム。 |
| チケット制 1回料金（標準） | - | - | ¥6,500 | チケット制の都度払いプラン。標準的な1回60分の料金は6,500円〜8,000円程度（内容により変動、詳細は要問い合わせ）。 |
| パーソナルトレーニング 初回お試し | 1回 | ¥5,000 | ¥5,000 | 国家資格保有や日本代表経験のトレーナーによる60分の初回お試しセッション。ボディメイクや姿勢改善のカウンセリングを含む（1回限り/60分）。 |
| パーソナルトレーニング 週1回 2カ月 | 8回 | ¥64,000 | ¥8,000 | 60分×8回の2か月コース。筋力トレーニングや加圧、パーソナルストレッチを組み合わせて継続的に体を変えていくプラン（全8回/60分）。 |
| パーソナルトレーニング 週2回 2カ月 | 16回 | ¥120,000 | ¥7,500 | 60分×16回の2か月集中コース。週2回の対面トレーニングで筋力アップと脂肪燃焼を目指す標準プラン（16回/60分）。 |
| パーソナルトレーニング 週3回 2カ月 | 24回 | ¥156,000 | ¥6,500 | 60分×24回の短期集中プラン。頻度高めで短期間に身体を変えたい方向けのプログラム（24回/60分）。 |
| パーソナルトレーニング＆痩身エステ 初回お試し（現在休止中） | 1回 | ¥7,500 | ¥7,500 | ハイパーナイフ等の痩身エステと加圧やトレーニングを組み合わせた60分の初回お試し（現在このメニューは休止中／1回限り・60分）。 |
| パーソナルトレーニング＆痩身エステ 週1回 2カ月（現在休止中） | 8回 | ¥72,000 | ¥9,000 | ハイパーナイフ等を組み合わせた60分×8回のコース。加圧トレーニングと痩身施術でボディメイクを図る（現在休止中／8回）。 |
| パーソナルトレーニング＆痩身エステ 週2回 2カ月（現在休止中） | 16回 | ¥128,000 | ¥8,000 | ハイパーナイフ等の痩身施術とトレーニングを組み合わせた60分×16回の集中プラン（現在休止中／16回）。 |